同窓会の服装ガイド｜30・40代は会場×季節感で“きれいめ”が正解

同窓会の服装｜30代が失敗しない正解と、40代にも役立つ選び方

同窓会はきれいめ×清潔感×TPOが正解。30–40代は会場で選び方が変わります。ホテル・レストランは上質ワンピやセットアップ、居酒屋は“楽ちんでも品よく”。春夏秋冬の季節感を一つ足し、黒・ネイビー・ベージュを軸に控えめな華やぎを一点。本文では会場別／季節別／年代別（30・40代）とNG例まで、今日すぐ真似できる形で示します。

同窓会の正解は「きれいめ×清潔感×TPO」

まずは“場に合う上品さ”を土台に。季節感をひとつ添えて、色は黒・ネイビー・ベージュが安心です。レースやパール、ツイードなど華やぎは一点だけでOK。丈は膝下、袖は肘下を目安にすれば、写真でも端正に映ります。30代にも40代にもなじむ選び方です。

会場で8割決まる（ホテル／レストラン／居酒屋）

会場のフォーマル度に合わせて“土台”を決めると迷いません。

• ホテル・高級レストラン：上質ワンピ／セットアップ。質感重視＋控えめアクセ。
• 一般的なレストラン：きれいめワンピ or ジャケット。柔らかな色を一点。
• 居酒屋・カフェ：清潔感ニット or ツイード見え羽織＋きれいめボトム＆艶靴。

色・素材・丈・小物の基準

迷ったら「定番＋季節の一手」。

• 色：黒・ネイビー・ベージュを軸に、差し色は小物で一点まで。
• 素材：春＝軽やか／夏＝通気／秋＝質感／冬＝厚手で保温。
• 丈・袖：膝下＋肘下で上品＆写真映え。
• 小物：艶パンプス＋小粒パール。バッグは小さめ自立型。

避けたいNG（派手すぎ・緩すぎ・くたびれ）

“清潔感が落ちる”要素だけ避ければ十分。

• 強い光沢・大きなロゴ・過度な透け。
• ルーズすぎるサイズ（肩線・ウエストの合いを確認）。
• シワ／毛玉／黄ばみ／色落ち（前日にケア）。
• すり減ったヒール・香りやアクセの“盛りすぎ”。

会場別の正解コーデ

選び方はフォーマル度×季節感×清潔感で決まります。まず会場の雰囲気に合わせて土台を決め、色は黒・ネイビー・ベージュを軸に一点だけ華やぎ（レース／パール／ツイード）を足すと失敗しません。丈は膝下、袖は肘下～長袖が写真でも端正に映ります。

ホテル・高級レストラン｜上質ワンピース／セットアップ

結論：上質素材×端正シルエットで“場に馴染む上品さ”を最優先に。

土台

ジョーゼット、トリアセ混、微光沢の上質ワンピースまたはセットアップ。

色

黒／ネイビー／ディープグレー。金具は小さく上品に。

丈・袖

膝下、肘下～長袖。首元は詰まり気味～程よい抜け。

小物

艶のあるパンプス、ミニ～ミディアムの自立バッグ、小粒パール1点。

アウター

ノーカラージャケット／ショールカラー。

■30代の正解：Iライン～セミフレア、ウエストは軽くマークして今っぽさを。

フラワーモチーフ 襟付き ニット ワンピース（HUIT bouquet）

ふんわりとしたアンゴラタッチに、襟元のフラワーモチーフが上品な華やぎ。ロング丈のフィット＆フレアが縦ラインを強調し、立ち姿も写真映えも美しく整います。長袖で腕まわりをすっきり見せつつ、動きに合わせて揺れるフレアがエレガント。ホテルや“きちんと感”のあるレストランに最適な一着です。
フラワーモチーフ 襟付き ニット ワンピース（HUIT bouquet） ￥15,180(税込)
このアイテムをチェック！

花柄 レース コンビ ワンピース（le reve vaniller）

繊細な花柄レースとタフタの切り替えが、ホテルシーンにふさわしい端正さを演出。開襟が顔まわりをすっきり見せ、前開きボタンで着脱もスムーズ。ハイウエストのタックで自然なフレアが生まれ、後ろウエストゴムで長時間も快適です。袖山ギャザー×9分〜長袖のカフスで手元まで上品に。ネイビー／グリーンの落ち着いた色は30代の同窓会コーデに最適です。
花柄 レース コンビ ワンピース（le reve vaniller） ￥14,300(税込)
このアイテムをチェック！

オケージョン スカラップ ショート ジャケット（Liala×PG）

ネック〜フロントのスカラップが、上品な甘さをひとさじ。肩タックで立体感を出し、ショート丈がウエスト位置を高く見せてバランス良く決まります。長袖のきちんと感と裏地付きの快適さで、ワンピにもセットアップにも軽やかに重ねられる一枚。スナップボタン＆両サイドポケットで実用性も◎。
オケージョン スカラップ ショート ジャケット（Liala×PG） ￥17,600(税込)
このアイテムをチェック！

居酒屋・カフェ｜清潔感キープのきれいめカジュアル

ラフに寄せすぎず、清潔感で差をつけるのがコツ。

土台

ツイード見えカーデ／上品ニット＋きれいめスカート or センタープレスパンツ。

色

黒・ネイビー・エクリュを軸に、金ボタンや縁取りで微アクセント。

素材

毛玉が出にくい編地、シワ戻りの良いボトム。

足元

艶フラット or ローヒールパンプス（床の滑りに配慮）。

バッグ

小～中の自立型。置き場に困らない形が安心。

30代の正解 ニット×タックパンツで“楽ちん”、足元は艶靴で格上げ。

ニット ぺプラム カーディガン（le reve vaniller）

ほどよい厚みとハリのある編地がシルエットを美しくキープ。襟付き×深Vで顔まわりすっきり、ウエスト切替からふわりと広がるペプラムが腰位置を高く見せます。ボタンを留めても外しても上品に決まり、ワンピにもタックパンツにも好相性。
ニット ぺプラム カーディガン（le reve vaniller） ￥9,900(税込)
このアイテムをチェック！

アソート柄 ニット ジャケット（le reve vaniller）

スポンディッシュな風合いで軽やかに羽織れるショート丈のジャケット風カーデ。クルーネック×ゴールド調ボタンで“きちんと感”をプラスし、胸元のパッチポケットがさりげないアクセント。腰骨あたりで止まる丈感が脚長バランスを作ります。
アソート柄 ニット ジャケット（le reve vaniller） ￥10,780(税込)
このアイテムをチェック！

NEW ドロスト センタープレス パンツ（Liala×PG）

さらりと肌離れの良い生地にセンタープレスで縦ラインを強調。テーパードが脚をまっすぐ美しく見せます。ウエストはドロスト＋後ろゴムで快適、両サイドポケット付き。座り姿でもシワが気になりにくく、きれいめトップスを合わせるだけで“整う一本”。
NEW ドロスト センタープレス パンツ（Liala×PG） ￥8,690(税込)
このアイテムをチェック！

40代に応用 ネックラインはV～ボートで顔まわりすっきり、アクセは小粒パール1点に。

エコヴェロ 襟付き ボウタイ ニット（Liala×PG）

レンチング™エコヴェロ™糸のなめらかなタッチで、軽やかさと“きちんと”を両立。取り外し可能なボウタイ×襟付きデザインが顔まわりを上品に見せ、くるみ釦とリブ仕様で全体を端正に整えます。タックパンツにもフレアスカートにも好相性。
エコヴェロ 襟付き ボウタイ ニット（Liala×PG） ￥7,700(税込)
このアイテムをチェック！

リボン ショルダー ドレープ ニット トップス（HUIT bouquet）

シャリ感のある糸が生む軽やかな落ち感に、胸もとのソフトなドレープで大人の余裕を演出。片側のリボンショルダーとアシンメトリーなラインで視線を上に集め、写真映えも◎。長袖で清潔感を保ちつつ、座り姿でもシワが目立ちにくいのが嬉しい。
リボン ショルダー ドレープ ニット トップス（HUIT bouquet） ￥9,790(税込)
このアイテムをチェック！

NG： ビッグシルエットの上下／汚れたスニーカー／大きなロゴ／香りの盛り過ぎ。

季節別の最適解（春・夏・秋・冬）

季節は「素材・色・袖丈・レイヤード」を一手ずつ整えるだけで、無理なく上品に仕上がります。軸色は黒／ネイビー／ベージュ、そこに一点だけ華やぎ（レース／パール／微ラメ／ツイード）を。丈は膝下を基本に、写真で端正に映るバランスを意識しましょう。

春｜軽やか素材と淡色できれいめに

春は「軽さ」と「清潔感」を一手足すだけで十分。シフォンやジョーゼット、薄手ツイードなどの軽やかな素材に、エクリュやライトグレー、ペールピンクの淡色を合わせると表情が明るくなります。袖は肘下〜7分、丈は膝下を目安に、風で広がり過ぎないフレアで端正に。小粒パールと淡色パンプスで仕上げ、寒暖差には薄手ストールで対応を。40代は白をオフ白やグレージュに寄せ、Iライン基調にすると品よくまとまります。

エアリーツイード チューリップ スリーブ ワンピース（Prima Scherrer）

空気を含むように軽いエアリーツイードが春の光をやわらかく拾う一枚。ラウンドネック×チューリップスリーブが腕まわりを上品に整え、ハイウエスト切り替えとタックで自然なフィット＆フレアに。背中心ファスナーはグログラン付きで着脱しやすく、袖のみ裏地で軽さもキープ。写真でも動きでも“ちょうど良い華やぎ”が叶います。
エアリーツイード チューリップ スリーブ ワンピース（Prima Scherrer） ￥16,280(税込)
このアイテムをチェック！

夏｜涼感素材と露出控えめの上品さ

盛夏は通気と肌離れを優先しつつ、露出は控えめに。リネン混や強撚ポリ、ドライタッチ素材なら汗染みが出にくく快適です。色はネイビー・ベージュ・アイスグレーを軸に白小物で涼感をプラス。袖は半袖〜肘下、丈は膝下〜ミモレで端正さを守り、足元は甲見せフラットやローヒールを。40代は脇・背中の開きを抑え、襟はボート〜クルーへ寄せると品良く仕上がります。

ラッフルスリーブ 半袖 ワンピース（Liala×PG）

きめ細かな表面感の生地がさらりと揺れ、ボリュームのあるラッフル袖が二の腕を上手にカバー。ハイウエスト切り替えとフレアヘムで脚長バランスが自然に整い、背面の涙開きやくるみ釦で後ろ姿も端正。左右ポケット付きで実用性も◎。一枚で“涼やか×きちんと”が両立する夏の頼れるワンピース。
ラッフルスリーブ 半袖 ワンピース（Liala×PG） ￥11,000(税込)
このアイテムをチェック！

秋｜深い色と質感で大人の落ち着き

秋は色の深みと素材の表情で季節感を。中肉ジョーゼットやマットサテン、ソフトツイード、ニットジョーゼットで“ツヤより質感”を楽しみます。ボルドー／オリーブ／チャコール／ネイビーを中心に、黒は異素材合わせで立体感を。袖は肘下〜長袖、丈は膝下〜ミモレ。タイやプリーツで縦ラインを加えればすっきり見え。40代はIライン軸、差し色はスモーキーに寄せると上品です。

シアー ドッキング リボン ワンピース（le reve vaniller）

ホワイト基調の配色に胸元リボンをあしらい、顔まわりに柔らかな華やぎをプラス。袖はシアー素材で軽さを出しつつ、二の腕はしっかりカバー。後ろウエストゴムで着心地よく、ふくらはぎまでの安心丈が写真でも端正に映ります。動きに合わせて自然に表情づけできる“盛らずに整う”一枚。
シアー ドッキング リボン ワンピース（le reve vaniller） ￥13,750(税込)
このアイテムをチェック！

冬｜厚手素材＋一点華やぎ（パール・微ラメ 等）

冬は防寒と端正さの両立が鍵。ウールやボンバーヒート、ミラノリブ、厚手ツイードで体を包みつつ、白パールや微ラメを“小面積で一点”だけ。色は黒／ディープネイビー／ダークグレーが基軸。袖は長袖、丈は膝下〜ミモレ、タイツは30〜40デニールで品よく。アウターはノーカラーやショールカラーの膝丈コートに。40代はIラインワンピ＋短丈ジャケットで重心UP、アクセは一箇所に絞るのが安全です。

ミラノリブ 襟付き ニット ワンピース（Liala×PG）

張りのあるミラノリブが体の線を拾いにくく、上身頃のリブニットがほどよくフィット。襟付きデザインと前立て釦で端正さをキープし、ミモレ丈のフレアが歩くたびに美しく広がります。長袖・ウエスト切り替えでバランスが取りやすく、冬の同窓会でも暖かく上品に。小粒パールを一点添えるだけで完成度が上がります。
ミラノリブ 襟付き ニット ワンピース（Liala×PG） ￥12,100(税込)
このアイテムをチェック！

お悩み別の整え方（体型・印象）

「隠す」よりも「整える」が近道。細見えは色よりもシルエット設計と素材の厚みで決まります。縦の流れ／ウエスト位置／首元の開き／足元の甲見せをそろえるだけで、写真でも実物でも“ちょうど良い華やぎ”に。

二の腕・ウエスト・ヒップをきれいに見せるコツ

• 二の腕：肘下〜七分袖。袖山はほどよい立ち上がり、袖口はゆとり、肩線は正位置。
• ウエスト：高め位置を軽くマーク。細ベルト／切り替え／前だけタックインで縦ラインを作る。
• ヒップ：ヨークやセンターシームで面を分割。セミフレア or ワンタックが無難。
• 素材選び：薄すぎ→凹凸を拾う／厚すぎ→膨らむ。中肉で落ち感のある生地がフラット。
• 色・柄：濃色は面積を小さく見せる。柄は小さめ一点、縦ステッチやプリーツで目線を下げる。
• 30代→40代：メリハリを少し抑え、Iライン比重へ。アクセは一点で顔周りすっきり。

低身長さんのバランスUPテク

• 丈：スカートは膝下〜ミモレ（足首上に触れない長さ）。パンツはアンクル〜フルで“溜まりゼロ”。
• ウエスト：ハイウエスト基調。トップスは短め or 前だけタックイン。
• シルエット：Iライン or セミフレア。上下オーバーは避け、どちらかをコンパクトに。
• 首元・袖：クルー～ボートで横幅を広げすぎない。肘下袖で手首を少し見せる。
• 靴・バッグ：甲見せフラット～低ヒール、ややポインテッド。小～中の自立バッグ。
• 配色：同系ワントーンで縦を強化。差し色は小物一点まで。

写真で映える“控えめな華やぎ”の入れ方

• 一点だけ光：小粒パール or 微ラメを顔周りに（耳・首・手元のどこか一箇所）。
• 直線を足す：V寄りネック／センタープレス／タック・プリーツで縦を強調。
• 艶の配分：服はマット寄り、小物で艶をひとつ。鏡面の靴で全体が締まる。
• 色設計：黒・ネイビー・ベージュ軸＋白を一点で明度差。多色は3色以内。
• 仕上げケア：シワ・毛玉・糸ほつれ・靴の傷は前日にチェック。コートを脱いだ瞬間も想定。
• 30代→40代：光は小面積、金具は繊細に。メイクは血色を薄く重ねて足す。

年代別の微調整ポイント

同じきれいめ×清潔感×TPOでも、仕上げは年代で少しだけ調整。30代は“今っぽさを一点”、40代は“素材と線の上質感”で盛らずに整えるのがコツ。どちらも膝下丈／肘下～長袖／黒・ネイビー・ベージュ軸に、センタープレスなど縦直線をひとつ入れると失敗しません。

30代：今っぽさと清潔感のベストバランス

• シルエット：Iライン or セミフレア。ウエストは軽くマーク。
• 色設計：黒・ネイビー・ベージュ＋差し色は小物で一点（ボルドー／シルバー）。
• 素材：ジョーゼット・きれいめニットなど落ち感重視。強光沢は控えめに。
• 小物：艶パンプス＋小粒パール。小～中の自立バッグ。
• 今っぽさ：ボウタイ／微プリーツ／金ボタンから一つだけ選ぶ。
• NG：過度なフリル・露出・ビッグロゴ・厚底スニーカー。

40代：若作りに見せない配色・シルエット・小物

• シルエット：Iライン中心。肩線は正位置、袖は肘下～長袖。
• 配色：ディープネイビー／チャコール／グレージュ。白は小面積で明度差。
• 素材：細番手ツイード／ミラノリブ／中肉ジョーゼット（毛羽・毛玉ケアは必須）。
• 小物：金具は繊細に、パールは一点のみ。靴は鏡面仕上げが◎。
• 丈・襟：膝下丈／詰まりすぎないクルー～ボート、または浅めV。
• NG：強ラメ・大ぶりフリル・多色使い（3色以内に収める）。

まとめ｜“ちょうど良い華やぎ”で好印象に

同窓会の正解は、きれいめ×清潔感×TPO。まずは会場の雰囲気で土台を決め、季節に一手を足しましょう。色は黒・ネイビー・ベージュを軸に、レース／パール／ツイード／微ラメなどの一点だけ華やぎを添えるのがコツ。丈は膝下、袖は肘下～長袖、全体はIライン中心に整えると写真でも端正に映ります。30代は“今っぽさを一点”、40代は“素材と線の上質感”で“盛らずに整える”のが鍵です。

出発前の最終チェック

• 服：シワ・毛玉・ほつれなし。ニットは毛羽取り、ワンピはスチーム。
• 靴：艶出し済み、ヒールやソールの削れなし。
• バランス：アクセは一箇所だけ、配色は3色以内。
• 気温対応：薄手ストール or 短丈羽織で寒暖差に備える。
• 写真対策：鏡で正面・横・座りを確認。センタープレス／プリーツなど縦ラインを一つ。

この“ちょうど良い華やぎ”を基準に選べば、久しぶりの再会でも自然体のまま、落ち着きと上品さが伝わります。

FAQ｜同窓会の服装に関するよくある質問